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嬰幼兒缺乏維生素D 影響健康發展

2019-09-26   來源:辣媽幫整理  
    維生素D是影響骨骼發育的營養素,如果你的寶寶缺乏營養,可能會導致骨骼畸形、頭皮凹陷、肌肉無力等癥狀,導致是佝僂癥,影響發展。此外,嬰兒經常反覆感冒也可能是缺乏維生素D的緣故,最好進行檢查。

    一、嬰幼兒缺乏維生素D的癥狀

    1、出現骨頭畸形

    缺乏維生素D的嬰兒通常會有彎曲的腿,脊椎也不是直線,外觀上看起來會是駝背或彎曲。這是因為低維生素D水平會干擾嬰兒骨骼的正常發育和成長。

    2、頭皮出現凹陷

    嬰兒頭骨的鞏固和發展會在出生后19個月發展,但如果他因為缺乏維生素D而罹患佝僂病,這過程會減慢。當你觸摸寶寶的頭時,你會發現他的頭部非常柔軟,有凹陷處。

    嬰兒缺乏維生素D會出現頭皮凹陷。

    3、疼痛肌肉無力

    如果你發現寶寶很難抓取,或是靜坐一段時間,這可能是因為佝僂病引起的疼痛和肌肉無力。寶寶除了很難支持自己的重量之外,也會非常容易煩躁。

    4、經常反覆感染

    根據研究,嬰幼兒缺乏維生素D和反覆感染有關聯。如果你的寶寶經常感冒或是罹患流感,最好請醫生檢查,他是否有維生素D缺乏癥。

    5、胸骨出現串珠

    如同前面所提,骨骼畸形是嬰兒維生素D缺乏最常見的癥狀。你的寶寶胸骨可能會突出,這在醫學上稱為佝僂病串珠。

    6、出現發育遲緩

    在某些嚴重維生素D缺乏或佝僂病的嬰兒,可能很難達到正常的發展里程碑。除了不能支持他自己的重量之外,四肢也會腫大。

    二、如何補充嬰幼兒的維生素D?

    1、適當曝曬陽光

    陽光是天然的維生素D來源,所以你可以適當的帶寶寶外出,曬曬太陽。你可以推寶寶去公園散步,或是到門口的庭院轉轉也可以。

    2、食用某些食物

    有些食物含有維生素D,可以幫助補充寶寶的營養,像是魚肉、蛋黃、魚肝油等。你可以適量的讓寶寶食用這些食物,補充維生素D。

    3、可服用補充劑

    如果你的寶寶已經夠大,你也可以考慮讓他服用補充劑。維生素D補充劑是最快、最直接的營養補充方式,效果也是最好的。

   
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